Zmiana diety (jetem beznadziejna)

Tak.
Zmiana diety, na "jeść ja najmniej", co będę dopasowywać do danego dnia. Dzisiaj... Sama nie wiem. Dzień czerwony, bo zjadłam 1412/1100 kcal, czyli dużo, ale nie tragicznie. Doszłam do wniosku, że gdybym nie wliczała owoców i warzyw (ale w moim wypadku, to bez sensu, bo czasem jem TYLKO to) byłoby w granicach 1170.
Zmieniam dietę, na moją własną "etapową" Powiedzmy, że początek HSGD można uznać za pierwsze dni. Jeden etap to 1 miesiąc (30 dni). Jeżeli jestem grzeczna przez cały miesiąc, mam nagrodę, np nowe ciuchy i jeden dzień przerwy (za ten miesiąc już wykorzystany). Zasada jest taka, że mam się starać jeść jak najmniej. Dni wygrane, to takie, kiedy czuję niedosyt, głód i zjadłam mało. Dni przegrane, to takie w które obżeram się jak świnia. Będą jeszcze dni pośrednie (dopuszczalne 2 w miesiącu), kiedy zjem mało, ale z zakazanymi produktami- słodyczami i alkoholem. W słodycze, nie wliczam owocowych i waniliowych jogurtów, ale z czekoladą itp już tak Dziś nie byłam świnią, ale prawo nie działa wstecz, więc dzień czerwony.
...
Zmierzyłam się dziś.
Po miesiącu, od kiedy ograniczam jedzenie.
Kiedy bałam się stanąć na wadzę, a nie byłam w stanie ubrać jednych jeansów, więc wolę nie myśleć, co było.
Nie mierzę tylko biustu, ale też się zmniejszył. Mam takie duże D (prawie E, bez komentarza....) a obecnie jest duże C. Chcę małe B, bo nie cierpię mojej figury. Mam bardzo szerokie biodra, wielkie cycki, zarysowaną talię, i zaokrąglone uda. Niektórzy twierdzą, że to super kobiece, ale ja uważam, że wręcz wulgarne.
Było:                Jest:
talia 73--------->  68 cm
biodra 99,5 ------> 95 cm
udo: 58*---------> 55,5 cm
* jakieś 2 miesiące temu miałam fazę na robienie przysiadów. Z mojego uda, gdzie było 56, zrobiło się 58...
(bez stosowania diety)

Taaaak.... kupiłam sobie dziś elegancki pasek do spodni. To 4,5 cm, może się komuś wydać małe, ale różnica jest duża, widać po spodniach. Pasek jest w rozmiarze S/M. Miesiąc temu.... nawet bym na niego nie spojrzała.


....

Co do Waszych komentarzy.
Dziękuję za radę co do jedzenia, co 3 h. Mój pomysł, by jeść co dwie, zrodził się z diety zegarowej, gdzie jest taka zasada. Fakt, doedukowałam się dopiero teraz, całe życie uczymy się na błędach ;) Nawet jeżeli nie było to zbyt dobre, na pewno nauczyło mnie systematyczności jedzenia, z Waszej rady skorzystam.
Panno Dream, dlaczego chcę schudnąć? Ano dlatego, że chcę dobrze czuć się w swoim ciele. Być bardziej delikatna, zwiewna.  Być sobą.

Do jutra ;*